- cvičení
Musím říci, že workouty 5 i 6 mě bavily. Některé cviky byly těžší a některé se mi prováděly daleko lépe. První dva, tři dny mě mé tělo poslouchalo. Ale po středečním cardiu už to tak slavné nebylo. Upřímně, bolel mě zadek a stehna :D. Ale zase tak hrozné to nebylo. Ve čtvrtek a pátek, kdy se opět opakovaly workouty 5 a 6, mi nesmírně pomohla Jillian a spol. Ten její pokřik dokáže nakopnout! A sobotní cardio s vidinou nedělního volna už se dalo zvládnout.
- míry a váha
- jídlo
Další věc, které mě zaujala byly minisušenky od Emca. Jsou vhodně jak ke svačině, na mlsání nebo k snídani.
- ostatní
Musím říci, že včerejší volno jsem opravdu prolenivěla. Koupila jsem si knížku a i proto, že mě zaujala jsem jí celou přečetla. Musím říci, že Nechtění v podání Ohlssonové bylo takové příjemné čtení detektivky. Určitě si přečtu i jiné její knížky, ale tuhle můžu na sto procent doporučit.
Dneska už mi odpočinek končí a čeká mě workout s číslem 7!